太極拳的柔

太極拳的柔是指去掉僵力。僵力是指人在自然運動用力時，肌肉、骨骼處于繃緊狀態(tài)。即所謂：僵直、僵硬。

究其根本，太極拳脫離不了技擊的最原始功能，老子說：“知其雄，守其雌；知其強，守其弱”，“柔”說到底只是一種手段或外在表現(xiàn)，充分的“柔”是為了更好的“剛”。當然柔是要求放松、不繃緊，順應力道的自然規(guī)律。要注意關(guān)鍵點，柔不是軟。許多人包括練者與非練者，都分不太清二者區(qū)別，把軟當成了柔。它與我們用語中的柔不是一回事。如果搞不清這一點，把二者混為一談，那你一輩子也練不好太極拳。

那么柔與軟二者區(qū)別是什么呢？太極拳“柔”的本質(zhì)是，將骨關(guān)節(jié)處放松、松開，而不是肌肉的松掉。而軟是肌肉的放松，但肌肉的放松并不等于是關(guān)節(jié)松開。所以即使做到了軟，也并沒有懂太極拳的勁。如此，我們看太極高手行拳時，似剛非剛，似柔非柔，無陰無陽，就是因為肌肉不松掉。不放松,就顯有力。而關(guān)節(jié)松開了，就運轉(zhuǎn)自如。又自如又有力，就是剛?cè)岵⑴e。人們看到的這個效果，原因就在于此。

所以，都不放松為僵力，只放松肌肉為無力，為假太極拳，是為軟。

練者還要注意一點，關(guān)節(jié)處放松的標志，并非表示動作開的大。比如，太極拳要領(lǐng)講的好：“開胯（胯松開）并不是你腿開的大叫開胯。哪怕你腿沒分開，胯松了，也叫開胯了；你腿開的再大，胯沒松，也不叫開胯”。

經(jīng)上述知道了何為柔，那它有什么作用呢？其作用非常重要，是太極拳等所有功夫的關(guān)鍵所在。關(guān)節(jié)處松開，特別是主要的關(guān)節(jié)如：胯，肩，肘等處的打開有如下幾方面作用：

通經(jīng)絡—— 中醫(yī)理論都知道，關(guān)節(jié)處放松后，經(jīng)絡才能暢通。它是中氣的運營通道。經(jīng)絡通，中氣可暢通無阻。氣貫全身，攻防均為有利。

得聽力——“聽力”是太極拳的一個術(shù)語，是指接觸對方的觸點，象耳朵一樣可以聽出對方的力的變化。關(guān)節(jié)放松，內(nèi)路通暢，自然信息傳遞無礙。如果關(guān)節(jié)處僵死，路自斷，反應必遲鈍。

得化力—— 有了聽力，就信息靈敏，速知對方的一舉一動?？裳杆僮鞒龇磻??；褪强焖倩鈱Ψ絹砹Φ奶幚砟芰?。因信息準確處理就可節(jié)約許多能源，運轉(zhuǎn)自如。如現(xiàn)代高科技戰(zhàn)爭，一枚精確制導的炸彈就可頂100枚普通炸彈的作用。武術(shù)術(shù)語叫“四兩撥千斤”。

得發(fā)力—— 因內(nèi)路暢通，發(fā)動攻擊時，可迅速集中全部力量打擊一處。這叫整體力。普通道理叫“全力以赴”。

得意力——太極拳最講意。什么是“意”？簡單說，就是指揮部，作戰(zhàn)指揮部。大家知道太極拳講究內(nèi)三合：意到、氣到、力到。中心貫穿一個“快”字。那么為什么反應快，就是因為內(nèi)路無阻，使太極拳的指揮部不一定設在大腦中，而是緊隨戰(zhàn)事的轉(zhuǎn)移而轉(zhuǎn)移。也就是說太極拳的指揮部是前線作戰(zhàn)指揮部，哪是前線就設在哪兒。就地反應就地處理，又及時又準確。所以它才能做到這個“快”字。因為極快，所以從外看上去仿佛是自動化處理。實戰(zhàn)中我們看到主動進擊的對手，從進攻，到被化解，再到被反擊出的過程，只是瞬間就完成了。旁觀者，當事者均感十分“神奇”。被擊出時還莫名其妙，不得其解。

還常見一些太極拳高手，在與人過手時，眼睛都不看對方，瞇縫著眼撇向一邊。大有閉目養(yǎng)神之態(tài)。不是他看不起對手，而是他的“眼”已不在眼上，真正的“眼”就在雙方觸手的地方，那是指揮中心。聽，化，發(fā)等處理都從那做出。如再多用眼睛看反而分心，多余，易誤事。這就是太極拳的奧秘所在。最后，還特別要補充說明一點：在一些特殊情況下，太極拳的柔不僅關(guān)節(jié)處要放松，相應部位的肌肉也要放松，即雙放松。這在太極拳反拿法時應用中居多。

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